Zutaten:

350 g Pansen
150 g Kopffleisch
1-2 Möhren
1 Tasse Wasser
1 EL Distel- bzw. Maiskeimöl
5 Kartoffeln

Zubereitung:

Den Pansen und das Kopffleisch klein schneiden und alle Zutaten im Wasser garen.